Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl!

[hepsigundem]

Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl! Tanımı İçin Malzemeler

Kasenin tabanı için:

• 3 yemek kaşığı süzme yoğurt
• 3 tatlı kaşığı chia tohumu
• 3 tatlı kaşığı bal
• 1/4 (çeyrek) çay bardağı süt
• 2 yemek kaşığı dondurulmuş kırmızı meyve
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Üzeri için:

• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
• 1 yemek kaşığı ceviz kırığı
• Çilek/muz/dilediğiniz bir meyve dilimleri
• 1 yemek kaşığı granola
• 5 adet çiğ badem

Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl! Tanımı Nasıl Yapılır?

1. Kasenin tabanı için gerekli gereçlerin hepsini bir blendır haznesine koyun.
2. Alt taban için gereken tüm gereçleri blendırdan geçirdikten sonra oluşan sıvıyı kullanacak olduğunuz kasenin tabanına eşit halde yayın.
3. Kasedeki sıvının üstüne tanımda yazan “üzeri için” başlığındaki materyalleri sırasıyla dizin.
4. Sağlıklı ve son derece doyurucu bowlumuz hazır. İster kahvaltıda ister gün içerisinde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun 🌸.

Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl! Tanımı Fotoğraflı Yapılışı

Nefisyemektarifleri

The post Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl! first appeared on HepsiGündem.COM " Gündem,Güncel Haberler Burada ".

Okumaya devam et...