Mercimekli Krep (Diyete Uygun Toplam 390 Kcal)

[hepsigundem]

Mercimekli Krep (Diyete Uygun Toplam 390 Kcal) Tanımı İçin Malzemeler

• 1 su bardağı kırmızı mercimek
• 1 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yumurta
• 1 su bardağı süt
• 1 çimdik tuz
• Tavaya yapışmasın diye az ölçü sıvı yağ

İçi için yoğurt sos (isteğe bağlı);

• 1 yemek kaşığı yoğurt
• Biraz dereotu
• 1 çay kaşığı nane
• Biraz tuz

Mercimekli Krep (Diyete Uygun Toplam 390 Kcal) Tanımı Nasıl Yapılır?

1. Mercimekleri yıkayın. Bir kaba koyup üzerine sıcak su dökün. Bir gece bekleyecek.
2. Ertesi sabah mercimekleri tekrar yıkayın. Kaba geri koyup tüm gereçlerle bir arada blenderdan geçirin.
3. Krep kıvamında hafif akışkan olacak halde, az ölçü yağ ile pişirin.
4. Bu tanımdan orta büyüklükte 4 adet krep çıkmaktadır.
5. Bir kaba yoğurt,dereotu,nane,biraz tuz ekleyip karıştırın.
6. Pişen kreplerin içerisinde dilerseniz sürüp tüketebilirsiniz. Ekmek yerine hoş alternatif bir tanım.

Mercimekli Krep (Diyete Uygun Toplam 390 Kcal) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı

Nefisyemektarifleri

The post Mercimekli Krep (Diyete Uygun Toplam 390 Kcal) first appeared on HepsiGündem.COM " Gündem,Güncel Haberler Burada ".

Okumaya devam et...