Granola Tanımı

[hepsigundem]

Granola Tanımı İçin Malzemeler

• 4 yemek kaşığı yulaf
• 2 yemek kaşığı karışık kuruyemiş
• 1 tatlı kaşığı çekirdek (çekirdek/tohum karışımı)
• 1-2 tatlı kaşığı elma suyu konsantresi
• 1 çay kaşığı zeytinyağı (opsiyonel)
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1-2 tatlı kaşığı kuru meyve karışımı

Granola Tanımı Nasıl Yapılır?

1. Yulaf, kuruyemiş (iri doğranmış) ve tohumları (chia,kabak çekirdeği vb) karıştıralım. Elma suyu ve yağı ekleyip harmanlayalım. Karışımı küçük bir tepsiye yayalım.
2. 170°c fırında 10–15 dakika denetimli biçimde pişirelim.
3. Fırından çıkınca kuru meyveleri ekleyelim (isteğe bağlı fırın sonrası eklemek için; yaban mersini, turna yemişi, muz, hindistan cevizi vb ekleyebilirsiniz) Daha çıtır olması için karıştırmadan pişirebilirsiniz. Yoğurt ile tüketildiğinde protein bedeli artar.

Granola Tanımı Fotoğraflı Yapılışı

Nefisyemektarifleri

Okumaya devam et...