Ferah, Sağlıklı Ve Tok Tutan Kinoalı Kısır!

[hepsigundem]

Ferah, Sağlıklı Ve Tok Tutan Kinoalı Kısır! Tanımı İçin Malzemeler

• 1 su bardağı kinoa
• 1 su bardağı su (pişirmek için)
• 1 yemek kaşığı biber salçası
• 1 adet salatalık & 1 büyük domates
• Yarım demet maydanoz
• 5-6 kısım roka
• 2 kısım taze soğan
• 3-4 yaprak marul
• 2 diş ezilmiş sarımsak
• 1 limonun suyu
• 4 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı tuz
• Karabiber
• Pul biber
• Taze kekik
• Kimyon

Ferah, Sağlıklı Ve Tok Tutan Kinoalı Kısır! Tanımı Nasıl Yapılır?

1. Kinoayı 1 saat suda bekletin, akabinde ince bir süzgeçte uygunca yıkayın.
2. Tencereye alıp 1 bardak suyla kısık ateşte suyunu çekene kadar (yaklaşık 15 dk) pişirin. Altını kapatınca 5 dk kapağı açık dinlendirin.
3. Kinoalar pişerken; salatalık, domates ve tüm yeşillikleri minik minik doğrayın.
4. Zeytinyağı, tuz, baharatlar, limon suyu ve sarımsağı bir kapta karıştırın.
5. Ilıyan kinoaları derin bir kaba alın. Evvel sosu döküp karıştırın, sonra biber salçasını ekleyip güzelce yedirin.
6. En son taze yeşillikleri de ekleyip ezmeden nazikçe karıştırın.

Ferah, Sağlıklı Ve Tok Tutan Kinoalı Kısır! Tanımı Fotoğraflı Yapılışı

Nefisyemektarifleri

The post Ferah, Sağlıklı Ve Tok Tutan Kinoalı Kısır! first appeared on HepsiGündem.COM " Gündem,Güncel Haberler Burada ".

Okumaya devam et...