Tavuklu Kabak Salatası (Diyete Birebir Uygun )

[hepsigundem]

Tavuklu Kabak Salatası (Diyete Birebir Uygun ) Tanımı İçin Malzemeler

• Zeytinyağı
• 2 orta uzunluk kabak
• 1 adet havuç
• Tuz
• Karabiber
• Kırmızı toz biber
• 3-4 diş sarımsak
• Göbek marul
• 1 çay bardağı haşlanmış buğday

Sosu için:

• 4-5 yemek kaşığı süzme yoğurt
• 1 tatlı kaşığı silme nane
• Yarım çay kaşığı kekik
• Pul biber
• Tuz
• Yarım limonun suyu

Üzerine dizmek için;

• Haşlanıp didiklenmiş bir modül tavuk göğsü eti

Tavuklu Kabak Salatası (Diyete Birebir Uygun ) Tanımı Nasıl Yapılır?

1. Zeytinyağında rendelenmiş havucu ve bütün halindeki sarımsakları soteleyelim.
2. Biraz yumuşayınca ince ve yemeklik doğranmış kabakları ekleyelim.
3. Damak tadımıza nazaran tuz, karabiber ve kırmızı toz biber ekleyelim ve soteleyelim, pişince altını kapatalım.
4. Büyük derin bir kaseye sotelenmiş karışımı alalım, üzerine doğranmış göbek marulları ekleyelim ve buzluktan evvelden çıkarttığımız haşlanmış buğdayı ekleyelim.
5. Ayrı bir kasede süzme yoğurt ve başka materyalleri karıştıralım ve sosu büyük kaseye döküp karıştıralım.
6. Salatanın tuzunu damak zevkimize nazaran ayarlayalım.
7. Üzerine haşlanmış didiklediğimiz tavuk göğsü etini dizelim.Afiyet olsun.

Tavuklu Kabak Salatası (Diyete Birebir Uygun ) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı

Nefisyemektarifleri

The post Tavuklu Kabak Salatası (Diyete Birebir Uygun ) first appeared on HepsiGündem.COM " Gündem,Güncel Haberler Burada ".

Okumaya devam et...