Sade Kefirli Smothie (Meyveli)

[hepsigundem]

Sade Kefirli Smothie (Meyveli) Tanımı İçin Malzemeler

• 1 adet kırmızı elma
• 1 adet armut
• 1 adet büyük muz
• 1 adet kivi
• 1 adet çilek
• 1 kutu laktozsuz sade kefir
• Tatlandırmak için karadut özü(isteyen varsa bal)

Sade Kefirli Smothie (Meyveli) Tanımı Nasıl Yapılır?

1. İlk olarak meyveleri doğrayıp blendere atalım üzerine sade kefiri dökelim ve karadut özünü zevkinize nazaran damak tadınıza nazaran koyalım blenderdan güzelce geçirelim.
2. Bu kadar kolay çocuklarımız için hoş sağlıklı alternatif.

Not;ben meyveli kefir alamıyorum zira asitli oluyorlar katkı oluyor bu türlü daha sağlıklı isterseniz bunu sebzeli olarakda yapabilirsiniz.

Sade Kefirli Smothie (Meyveli) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı

Nefisyemektarifleri

The post Sade Kefirli Smothie (Meyveli) first appeared on HepsiGündem.COM " Gündem,Güncel Haberler Burada ".

Okumaya devam et...