Nörobilimci açıkladı: Zekayı sertleştiren tek kolay alışkanlık

[serhatozturk]

Zihninizi bulanık, yorgun ve karmaşık hissediyorsanız beyninizi rahatlatmak için yürüyüş yapmayı alışkanlık haline getirebilirsiniz. Uzmanlar yürüyüşleri bilhassa öğlen saatlerinden sonra yaşanan güç düşüşleri yahut yoğunluk kaynaklı zihinsel durgunluklar için öneriyor.

Okumaya devam et...