Bilim insanları, travmalara uygun gelen klasik oyunu açıkladı

[hepsigundem]

İngiltere ve İsveçli araştırmacıların yürüttüğü çalışma, Covid-19 pandemisi sırasında iş yerinde travmaya maruz kalan 99 NHS (İngiltere Ulusal Sıhhat Sistemi) çalışanını kapsıyor. Vefat olaylarına tanıklık etmek üzere ağır tecrübeler yaşayan iştirakçilerin bir kısmına, tedavi sürecinin modülü olarak Tetris tabanlı özel bir sistem uygulandı.

TETRİS NASIL İŞE YARIYOR?

Araştırmada kullanılan formül “imagery competing task intervention” (ICTI) olarak isimlendiriliyor. İştirakçilerden, travmatik bir anıyı kısaca hatırladıktan sonra Tetris’in yavaş bir versiyonunu oynamaları istendi. Akabinde zihinsel olarak Tetris ızgarasını ve blokları hayal etmeleri talep edildi.

Bu sistemin, beynin görsel-uzamsal alanlarını meşgul ederek travmatik anıların canlılığını zayıflattığı düşünülüyor. Yani beyin, görsel süreç kapasitesini oyuna ayırdığı için istenmeyen anıların yoğunluğu azalıyor.

Hakemli bilim dergisi The Lancet Psychiatry’de yayımlanan araştırmanın sonuçlarına nazaran Tetris temelli müdahale alan kümede, dört hafta içinde 10 kat daha az flashback görüldü ve altı ay sonunda iştirakçilerin yaklaşık yüzde 70’i hiçbir misal anı yaşamadığını bildirdi.

Yöntem ayrıyeten, travma sonrası gerilim bozukluğu (TSSB) belirtilerinin azalmasına da katkı sağladı.

“İSTENMEYEN ANILARIN TESİRİNİ YAVAŞLATIYOR”

Çalışmaya liderlik eden Emily Holmes, tek bir kısa travmatik geri dönüşün bile günlük hayatı önemli biçimde etkileyebileceğini belirterek, bu görsel müdahalenin istenmeyen anıların tesirini zayıflattığını söyledi.

Diğer iştirakçiler ya standart tedavi aldı ya da gerilim azaltmak emeliyle Mozart müzikleri ve besteciyle ilgili podcast’ler dinledi. Fakat en güçlü düzgünleşme Tetris temelli müdahale kümesinde görüldü.

NEDEN KIYMETLİ?

1980’lerde geliştirilen ve dünya çapında milyonlarca bireye ulaşan Tetris, bu araştırmayla birlikte sırf bir cümbüş aracı değil, potansiyel bir dijital terapi aracı olarak da öne çıkıyor. Uzmanlara nazaran prosedürün en büyük avantajları kolay erişilebilir olması, düşük maliyetli olması, lisan mahzurunu aşabilmesi ve travmayı kelamlı olarak anlatmayı gerektirmemesi.

Çalışmayı finanse eden Wellcome Vakfı’ndan Tayla McCloud, daha geniş çaplı denemelerde emsal sonuçlar alınması halinde bu formülün global ölçekte büyük tesir yaratabileceğini belirtti.

SIRADA NE VAR?

Araştırma grubu artık formülü daha büyük ve daha çeşitli kümelerde test etmeyi planlıyor. Ayrıyeten rehberli uygulama olmadan kullanılabilecek bir versiyon üzerinde de çalışılıyor.

Sağlık çalışanlarının ağır baskı altında olduğu bir devirde, kolay bir görüntü oyununun zihinsel sıhhate takviye sunabilmesi, dijital terapilerin geleceği açısından umut verici bir gelişme olarak bedellendiriliyor.


NTV

The post Bilim insanları, travmalara uygun gelen klasik oyunu açıkladı first appeared on HepsiGündem.COM " Gündem,Güncel Haberler Burada ".

Okumaya devam et...